Via #nejmijomaa ➡ Os 8 Benefícios da Alcachofra
Para Saúde.
Alcachofra é Rico em Antioxidantes: Um
estudo feito pelo USDA descobriram que as Alcachofras tem
mais antioxidantes do que qualquer outro vegetal e em sétimo lugar em um estudo
sobre os níveis de antioxidantes de 1000 alimentos diferentes. Alguns dos PODEROSOS
ANTIOXIDANTES presente na alcachofras são
quercertina, rutina, antocianinas, cinarina, luteolina e a
silimarina.
Benefícios
da Alcachofra Na Prevenção e no Tratamento do Câncer: Estudos
feitos com extrato da folha da Alcachofra descobriram
que induz a apoptose (morte celular) e reduzir a proliferação celular em muitas
formas diferentes de câncer, incluindo câncer de próstata, leucemia e câncer de
mama. Um estudo italiano descobriu que uma dieta rica
em flavonóides, um composto presente na alcachofra reduz o risco de câncer de mama.
Alcachofra Aumenta o Fluxo
Biliar: A
polpa das folhas das Alcachofras contém um antioxidante chamado
cinarina que aumenta o fluxo biliar.
Alcachofra
é Benéfica para o Fígado: Graças a cinarina e outro
antioxidante, silimarina, as alcachofras são benéficas para o fígado. Estudos
descobriram que elas podem até mesmo regenerar o tecido do fígado. Além
disso, as Alcachofras têm sido muito utilizadas pelo povo e
na medicina alternativa para o tratamento de doenças do fígado
.
Alcachofra
Melhora a Digestão: As Alcachofras ajuda o sistema digestivo. Elas são um
diurético natural, portanto ajudam a digestão, melhora a função da vesícula
biliar e como mencionado acima, são de grande benefício para o fígado.
Alcachofra
é Benéfica no Tratamento da Ressaca: Graças
aos seus efeitos positivos sobre o fígado, muitas pessoas juram que as alcachofras é
um excelente remédio no tratamento da ressaca. tente as folhas de uma alcachofra.
Alcachofra
Ajuda na Diminuição do Colesterol: Ingredientes
nas folhas da alcachofra reduz o colesterol através da inibição
de HMG-CoA redutase. Eles aumentam o bom colesterol (HDL) e baixa o mau
colesterol (LDL).
Alcachofra
é Rico em Fibras: Uma
grande alcachofra contém
um quarto da ingestão diária recomendada de fibras. A alcachofra pequena
tem mais fibra do que uma xícara de ameixas.
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